林淑芬 | 台湾，嘉义
长期尿频导致失眠、影响工作
我叫林淑芬，来自台湾嘉义。大概在10年前，夜尿的问题让我承受了很大困扰，每天几乎都是失眠的状况。白天也很频尿，有时候不到一个小时就要上一次厕所，这真的给我工作上造成非常大的困扰。
40年不排汗
另外，我从小就不流汗，到现在已经40年了，尽管是在大热天底下运动也不排汗；而且在冬天特别怕冷，嘉义的冬天温度大概在15度左右，我都要穿4到5件的衣服，甚至有时候还要围个围巾。读书的时候，我在经期很喜欢吃冰的东西，导致每次经期都很不舒服，甚至最后严重到像重感冒一样，双脚无力，腰酸背痛。
走八卦3个月，夜尿改善
在一个机缘之下，我练习了｢八卦内功｣。意想不到的是，夜尿和频尿的问题差不多2-3个月左右就改善了。白天频尿的状况改善很多，每晚再也不用起来夜尿3-4次，这些症状几乎完全都没有了。我的睡眠也变好了，很累的时候，经常是一躺下不到几秒钟，就可以进入熟睡的状态。
不仅如此，练习“八卦内功”3-4个月后，我的经期顺畅了，也变得规律、准时，腰酸的情形全都改善，人也变得比较有活力。
走八卦1年后，身体正常出汗
刚走“八卦”的时候，进入冬天，我几乎是停摆、完全没有走“八卦”的。但是第二年，我试着在冬天也坚持走“八卦”之后，发现自己不怕冷了。以前的冬天，我在家也要穿很多件衣服，当我不再需要穿那么多件衣服时，妈妈对我说：“你这样子不会冷吗？”我说：“不会冷了。”
此外，我惊喜地发现自己竟然会出汗了，走“八卦”后，衣服会被汗水浸湿。40年不流汗的状况终于改善，我可以感受身体流汗、通体舒畅的这种快乐了。感恩师父让我获得健康！
（注：练习“八卦内功”的效果会因人而异）