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讓您準確地掌握「八卦內功」

服飾與用品

用品:習練「八卦內功」時,建議佩戴腰帶,有助於體會氣沉丹田的感覺,可以快速增加元氣、補充能量。

服飾:讓修練「八卦內功」時的穿著更加舒適、透氣。適宜穿寬鬆舒適的衣服,以棉麻等天然材質為佳。鞋襪的穿著需要根據走「八卦」的環境來決定,建議穿透氣性好的運動鞋走「八卦」。