開示文章

人，不分性别、不分老少，如果想将任何一件事情做好，就是要付出更多的练习，并且要学会忍耐。

人生中有很多大起大落或失敗挫折，都是由自己的貪心所造成的。

古人云：「善相者，先察其德，後相其形。」美好的德行是人的精神氣質裡最高貴的部分，相人不如相心，相心不如相其行為。除了五官長相、氣色眼神之外，其實人的舉止身型、走路姿勢、說話的聲音與頻率，乃至衣著打扮等方方面面的行為，都隱含著健康與命運的訊息。

一位真正的師父會把自己的精神、修行，乃至一生最神聖的生命經驗傳遞給弟子。這種傳承就如同血脈傳承一般，傳遞著非常強烈的訊息。尤其是一些特別真誠的弟子和師父之間，常常有著直接而深刻的感應。

修行「八卦內功」能夠帶來身體的健康和精神的通達。我的師父告訴我：「『八卦內功』對身心健康的益處是巨大的，反覆循環地繞圈行走是沒有終點的，這即是修長壽的功夫。究其原因，是因為我們在『八卦內功』的修行中遵循著天道，對應著宇宙能量之源。」

中國傳統的建築設計，從最普通的民居到稍具規模的大戶人家，乃至到皇家的園林建築，無一不在遵循著陰陽平衡的原則。

跟隨仁祖師修行的日子，讓我一生難忘。仁祖師教我的第一種功夫就是「八卦內功」。我記得剛學「八卦內功」的時候，曾經問仁祖師：「師父，走『八卦』的動作我都會了，但怎樣用這個功夫打人啊？什麼時候我也能把石頭捏碎啊？」

人，不分性別、不分老少，如果想將任何一件事情做好，就是要付出更多的練習，並且要學會忍耐。最高境界就像金字塔一樣，越往上，人越少。人生境界的高低，往往與當事人所忍耐的寂寞孤獨成正比。做任何事情要想達到至高的境界，都要訓練這種心境和承受力。「八卦內功」能夠幫助我們培養這種境界。

天地萬物與人的能量可以相互交流、相互影響，這被稱為「天人感應」。小時候，師父經常教我觀察不同人家的「氣」的感覺。這種差別也代表並且影響著居住在其中的人的運勢或能量。

人體的健康和情緒密切相關。如果把人的健康比作一棵枝葉繁茂的大樹，那麼正面的情緒可以說是這棵大樹生長所必需的養分。當懷著慈悲快樂的心時，人就放鬆、自在、通暢了。當心結長期開解不了，或者負面情緒太過於強烈的時候，就會造成能量的堵塞。

面對一個事物，從某一方面看是讓人煩惱的，但如果再跨開一步看，也許就會明白這其實是件好事。萬事萬物都有陰陽兩個對應面：所有的好處都有它對應的弱點，所有的醜都有它美的一面。

「八卦內功」蘊含著陰陽八卦理論，是以補充能量為基礎的健身養生方法。它能在無形中產生奇妙的效果，使修練者的健康狀況在不知不覺中慢慢好轉。