开示文章

人，不分性别、不分老少，如果想将任何一件事情做好，就是要付出更多的练习，并且要学会忍耐。

人生中有很多大起大落或失败挫折，都是由自己的贪心所造成的。

古人云：“善相者，先察其德，后相其形。”美好的德行是人的精神气质里最高贵的部分，相人不如相心，相心不如相其行为。除了五官长相、气色眼神之外，其实人的举止身型、走路姿势、说话的声音与频率，乃至衣着打扮等方方面面的行为，都隐含着健康与命运的信息。

一位真正的师父会把自己的精神、修行，乃至一生最神圣的生命经验传递给弟子。这种传承就如同血脉传承一般，传递着非常强烈的信息。尤其是一些特别真诚的弟子和师父之间，常常有着直接而深刻的感应。

修行“八卦内功”能够带来身体的健康和精神的通达。我的师父告诉我：“‘八卦内功’对身心健康的益处是巨大的，反复循环地绕圈行走是没有终点的，这即是修长寿的功夫。究其原因，是因为我们在‘八卦内功’的修行中遵循着天道，对应着宇宙能量之源。”

中国传统的建筑设计，从最普通的民居到稍具规模的大户人家，乃至到皇家的园林建筑，无一不在遵循着阴阳平衡的原则。

跟随仁祖师修行的日子，让我一生难忘。仁祖师教我的第一种功夫就是“八卦内功”。我记得刚学“八卦内功”的时候，曾经问仁祖师：“师父，走‘八卦’的动作我都会了，但怎样用这个功夫打人啊？什么时候我也能把石头捏碎啊？”

人，不分性别、不分老少，如果想将任何一件事情做好，就是要付出更多的练习，并且要学会忍耐。最高境界就像金字塔一样，越往上，人越少。人生境界的高低，往往与当事人所忍耐的寂寞孤独成正比。做任何事情要想达到至高的境界，都要训练这种心境和承受力。“八卦内功”能够帮助我们培养这种境界。

天地万物与人的能量可以相互交流、相互影响，这被称为“天人感应”。小时候，师父经常教我观察不同人家的“气”的感觉。这种差别也代表并且影响着居住在其中的人的运势或能量。

人体的健康和情绪密切相关。如果把人的健康比作一棵枝繁叶茂的大树，那么正面的情绪可以说是这棵大树生长所必需的养分。当怀着慈悲快乐的心时，人就放松、自在、通畅了。当心结长期开解不了，或者负面情绪太过于强烈的时候，就会造成能量的堵塞。

面对一个事物，从某一方面看是让人烦恼的，但如果再跨开一步看，也许就会明白这其实是件好事。万事万物都有阴阳两个对应面：所有的好处都有它对应的弱点；所有的丑都有它美的一面。

“八卦内功”蕴含着阴阳八卦理论，是以补充能量为基础的健身养生方法。它能够在无形中产生奇妙的效果，使修练者的健康状况在不知不觉中慢慢好转。