走“八卦”时适合穿什么鞋子？

金菩提宗师：鞋底最好是平的、比较轻的，但也不能太薄、太软，鞋底太软会把脚磨坏。鞋底要有一定的硬度，才有一定的弹性，也才能对脚起到保护作用。若鞋底太软，穿起来其实并不舒服，非常不健康，而且也不合理、不安全。
鞋底要有一点摩擦力，要防滑，最好不要太重，轻一点、舒适一点，适合在院子里、公园里走“八卦”或者散步等等。