叶月琴,马来西亚怡保

战胜16年的失眠

从2000年开始,我就患上了严重的失眠症,有时能睡1个小时,有时能睡半个小时,有时甚至完全不能睡觉。医生说这是更年期引起的,没有好办法解决。因为害怕有副作用,我不敢吃安眠药,我尝试通过游泳等运动的方式来改善,但没有任何效果。

2016年7月,一位朋友建议我走“八卦”。让我很开心的是,自从走“八卦”后,我一天比一天睡得好,走“八卦”大概两个月时,我的失眠就完全消失了。现在,我几乎每天都能从晚上11点睡到早上5点。十多年的失眠症就这样消失了,“八卦内功”实在太棒了,我太感恩金菩提宗师了!

(注:练习“八卦内功”的效果会因人而异)