练习过“八卦内功”的朋友都知道，走“八卦”的过程包含了起式、走圈、收式。如果时间不够，可以不做起式吗？听听金菩提宗师怎么说。
问：走“八卦”不做起式可以吗？是否将因此得不到天地的能量？
金菩提宗师：这是个好问题。
我觉得不做起式也是可以的，但是如果要正宗地学好“八卦内功”的话，在时间允许的情形下还是要做起式。
不同的人有不同的领会能力，有些人今天一听我说不做起式也可以，以后干脆都不做起式了，这是错误的。
我之所以说可以不做起式，是针对那些赶不上时间的人而言。比方说，你因为有事耽搁而迟到了，当抵达“八卦”点时，起式已经做完，大家都开始走“八卦”了。你一到之后就直接加进人群中跟着走是可以的。
但是，虽然别人都已经在走“八卦”了，与其不做起式就直接加入他们，不如自己先在一旁把起式做完之后再加进来，效果才会是最好、最完美的，能量也才会更强。