感恩禅师的慈悲分享!太幽默了,我每天都是听着八卦音乐中,禅师的导引词,在经常纠正自己的动作,力求做到准确,走完100分钟的八卦。身体也越来越健康。身体健康了心情也好了。八卦走一走,能活九十九!