不再畏寒和头晕

刘蕙郿，新加坡

我有遗传性地中海贫血症，所以很怕冷，每次出门都要戴上围巾，在室内有空调的地方也需要戴上。我还不喜欢爬楼梯，因为会感到头晕、气虚、没力气。

2019年8月，我有机会参加了为期7天的“八卦内功”基础班。上课第一天，我就觉得手麻麻热热的，甚至感觉整个身体都很热。第二天，我出门就不需要戴围巾了。更让我开心的是，我不但能轻松地爬楼梯而且头也不晕了。上课那几天，我每天都从地铁站步行到“八卦内功”健身中心，一点都不觉得累！

（注：练习“八卦内功”的效果会因人而异）