不再畏寒和頭暈

劉蕙郿，新加坡

我有遺傳性地中海貧血症，所以很怕冷，每次出門都要戴上圍巾，在室內有空調的地方也需要戴上。我還不喜歡爬樓梯，因為會感到頭暈、氣虛、沒力氣。

2019年8月，我有機會參加了為期7天的「八卦內功」基礎班。上課第一天，我就覺得手麻麻熱熱的，甚至感覺整個身體都很熱。第二天，我出門就不需要戴圍巾了。更讓我開心的是，我不但能輕鬆地爬樓梯而且頭也不暈了。上課那幾天，我每天都從地鐵站步行到「八卦內功」健身中心，一點都不覺得累！

（註：練習「八卦內功」的效果會因人而異）