宗師問答

走「八卦」是一個人走還是一群人走比較好？

每次走「八卦」的時間以多久為宜？

走「八卦」通常需要多久見效？

修練完「八卦內功」，立刻就可以打坐嗎？

走「八卦」，「哼、哈」的發音以多大為宜？

溫養的時候需要觀想嗎？

繞圈走「八卦」，可不可以不按照引導提示，5分鐘一換手、換方向，而是一次走10分鐘，或者走到很累之後再換？

走「八卦」的時候，想像自己是在水上漂，這種感覺對嗎？

走「八卦」的時候手臂要有點彎曲感，這裡面有特殊的意義嗎？

我很敏感，容易煩躁，總感覺有氣在頭上，氣很難下沉，修行的時候要注意什麼呢？

我的腿關節有問題，走「八卦」時沒有辦法下蹲，要怎麼辦？

我走「八卦」的時候身體上下起伏，怎樣才能克服這一點呢？