修練完「八卦內功」，立刻就可以打坐嗎？

金菩提宗師：收完功立刻就可以打坐，它和劇烈運動完之後不同，這個是很輕鬆的，尤其是我們有「養」字訣，溫養的過程使我們的身心、氣息、脈搏全部平靜下來了；不但平靜下來了，而且非常地平靜、非常地舒適。這個時候再去打坐，再去修「大光明修持法」，那真是美妙極了！