金菩提宗師：不行。因為任何事物都有一個發展的過程，做任何事情都不宜過之，要見好就收。如果說你沒有一個非常好的「八卦內功」的基礎，而是「師父說了最少走一個小時，我就一個動作走一個小時」，那明天你就可能半身不遂了。剛開始走「八卦」，能做到5分鐘一換手，這才符合於人體的正常負荷。千萬不要想快速成功，應該按照要求去做。
我希望的是按照引導音樂來走，因為修行最重要的是修一顆持久、清淨、不急於求成的心。按照引導音樂走「八卦」，更能融入天地自然之道，體悟平衡而放鬆的感覺，堅持下去，這樣反而能達到更好的效果。
金菩提宗師：不行。因為任何事物都有一個發展的過程，做任何事情都不宜過之，要見好就收。如果說你沒有一個非常好的「八卦內功」的基礎，而是「師父說了最少走一個小時，我就一個動作走一個小時」，那明天你就可能半身不遂了。剛開始走「八卦」，能做到5分鐘一換手，這才符合於人體的正常負荷。千萬不要想快速成功，應該按照要求去做。
我希望的是按照引導音樂來走，因為修行最重要的是修一顆持久、清淨、不急於求成的心。按照引導音樂走「八卦」，更能融入天地自然之道，體悟平衡而放鬆的感覺，堅持下去，這樣反而能達到更好的效果。