佛法修行倡導「身、語、意」合一，「八卦內功」的修行，金菩提宗師提到了「形、力、意、氣」的結合，這些都是很高的修行境界。但是在具體修行中，應該以怎樣的心態、怎樣觀想和意念才能讓自己最受益呢？
點開視頻，讓金菩提宗師來告訴你。
問：師父好，《八卦密碼》書中有一段內容說，「真正的高手是形、力、意、氣的結合」，請問師父，怎樣才能做到這種境界？
金菩提宗師：不需要多想就能做到，反而我越講你越不容易做到，這就是我的教學體會，你只要看到這幾個字就夠了。
「形、力、意、氣結合」有點像佛法所說的「身語意合一」，指的是你的精神意識、動作和氣息是完美統一的。不過，這還不算是最高的境界，在更高的境界之中，表面上看似無神，看似無意，但形、力、意、氣已經和靈魂融為一體。也就是說，當意念、氣、靈魂和方法結合之後，就連高手自己也不知道這種力量是怎麼使出來的。
當你和一個高手打架，冷不防地攻擊他的話，這個舉動將會使你陷入非常危險的狀況中。如果高手沒有做到良好自控的話，當他瞬間感應到你的襲擊，一拳打出去，就可以把你的肋骨打斷，或者把你的內臟打爆掉，是很危險的。因為他已練到了這種感應能量，當他覺得你要襲擊他的時候，即使他並沒有看見你，但是他就像真的有神通一樣，那一拳打出去，若打在你身上，你會很吃虧的。
還有比這種高手境界更高的高手，當你鬧著他玩，對著他出手的時候，他會知道你是在和他開玩笑，所以根本不會出拳，他甚至不需要經過大腦判斷，就能感應到你在開玩笑。真正境界很高的高手，到底高到什麼程度？那是個未知數。
我現在所說的這個部分是大部分人難以理解的，大家與其知道了，還不如不知道得好。我們現在修練的目的是健康、長壽。我們修練「八卦內功」是以健康為目的，而不是以武功為目的，我只是借用武功的名義，來解釋修練這種法所可能達到的狀態。
修練武功還要先設定假想敵，修練「八卦內功」則不僅沒有任何敵人，相反地，我們還要假設所有的眾生都是我們的表親、哥兒們、朋友，並且世界萬物都是美好的，都是來幫助我們的。這和修練武功的心態完全不同。
我們愛這個世界，身心便會充滿了幸福祥和的感覺。若能身心幸福祥和，便能產生自我療癒的作用，時間久了之後，就能引動世界上與此相關的能量場和物質，來到我們的身體上幫助我們。