在美麗的台灣東勢，有一群熱愛走「八卦」的朋友。他們中的每一個人，都有著一段受益於「八卦」的精彩故事。
現在，就請把目光轉移到台中東勢林業文化園區，聽聽他們的健康心得！
主持人：哈囉，大家好！我們今天來到台中東勢林業文化園區。聽說東勢這邊有很多同修因為練習「八卦內功」而獲得身心健康，讓我們來一起聽聽他們怎麼說吧！
主持人：請問您走「八卦」多久了？
張寶玉：我走「八卦」不到一個月，但很努力地在走。本來我睡眠不好，這一段時間改善了。此外，因為我是做包裝工作的，落下了手麻的職業病，這一段時間以來，手麻的問題也不知不覺好了。
主持人：請問您走八卦走多久了呢？
傅月英：我走「八卦」有兩三個禮拜了，同時我也參加了禪堂的「八卦內功」基礎班。自從走「八卦」以來，我的健康狀況有了很大的改進。比如我的左肩曾因為車禍脫臼，痛得不得了，雖然經過醫生治療，並且在受傷部位打了鋼釘，可是晚上睡覺翻身的時候，還是要靠右手幫忙施力，但現在狀況已經平穩了。此外，我的左膝置換了人工關節，一到中午，左膝就像爆炸般疼痛，這個問題長期困擾著我，可是我現在可以彈跳了，而且跳得還蠻輕鬆的。
劉沛琪：我在2015年5月18日腦幹中風，導致右側腿腳不靈活。2018年11月開始走「八卦」，中途曾去台南做過復健，但因為走「八卦」讓我恢復得不錯，所以今年（2019年）就沒有再去做復健了。
主持人：所以妳現在走路有比較方便一點嗎？
劉沛琪：有啊，比較靈活了，一般中風過的人都會拖著一條腿走路，但我不會。如果我不說，同修們都不知道我曾中風過。
張玉玲：我小時候曾經摔傷過尾椎骨，留下痠痛的後遺症，令我坐立難安。當我煮飯時，總要放張椅子在旁邊，過程中大概要反覆坐下、站起來兩到三次，才有辦法將一餐飯煮完。
剛開始走「八卦」的時候，尾椎骨的痠痛更強，大概經過一個月之後，不知不覺間，尾椎骨的疼痛就不見了。不僅如此，我兩條腿也比以前更有力了，以前，當我從一樓走上頂樓去曬衣服的時候，大概走到二樓就要停下來休息一下，再往上走。現在我可以一口氣從一樓一直走到頂樓去晾衣服，這令我很開心。
主持人：除了這些之外還有其他的收穫嗎？
張玉玲：我覺得最大的收穫是身心靈方面的快樂，那一份快樂是沒有辦法形容的。