黃淑真 | 新加坡
我斷斷續續走「八卦」已有八年之久，但是走的時候沒有很用心，不僅動作不標準，走的時候也經常搖晃，甚至迷糊地想睡覺。平時在公園「八卦」點常常聽到別人分享走「八卦」的受益，可是我卻不明白為什麼我走「八卦」沒有太大的受益呢？
我猜想可能是自己沒有認真去領悟「八卦內功」的內涵，所以我決定到「八卦內功」健身中心上一次7天的「八卦內功」基礎班。在課堂上，我認真聽了金菩提宗師親自講解的「八卦內功」教學視頻，再經過課堂老師的現場指導，我走「八卦」的姿勢和腳步終於變得更標準了，也開始重視走「八卦」。
有了這樣的改變後，我終於感受到「氣走四稍，氣沉丹田」等「八卦」口訣的奧妙，我感受到手和、腳以及腹部都有一股「氣」在流動。這是我走「八卦」以來第一次體驗到的美妙感覺，走得我都不想停下來。等到課程第五天時，我開始感覺整個身體熱起來了，暖暖的，好舒服！當時，我感動到流淚，同時也感慨萬分！原來認真學習「八卦」的動作要領是多麼重要啊！感恩金菩提宗師在新加坡建立「八卦內功」健身中心，把這麼好的健身方法教授給大眾！
（註：練習「八卦內功」的效果會因人而異）