我很敏感，容易煩躁，總感覺有氣在頭上，氣很難下沉，修行的時候要注意什麼呢？

金菩提宗師：總感覺有氣在頭上的話，這種情況應該注意腳下的功夫。對於普通學員可以留意下面三個要點：第一，腳趾抓地；第二，氣沉丹田（即下腹部）；第三，腿微微地彎一點。另外，佩戴「八卦」腰帶，也對改善這個問題很有好處。