Fersita Bunawan Lim，印度尼西亞雅加達
1996年，我患上遺傳性甲狀腺腫大，脖子上長了兩個直徑約四公分大的硬塊，影響到呼吸。睡覺時，我需要把枕頭墊得高高的。雖然做了甲狀腺切除手術，可是到了2006年，甲狀腺再次腫大，所有的症狀又都回來了。
忙碌的生活和工作，也給我增添了不少壓力和煩惱，造成我每隔一兩個月就會偏頭痛，一痛起來就下不了床，無法工作。我還有夜尿頻繁的問題，每晚差不多要去四趟廁所。因為晚上一再起床，所以白天工作時就沒精神，心情也很差。2013年，我又出現了乾眼的症狀，每天早、中、晚都要滴眼藥水。
後來，在哥哥的介紹下，我於2015年11月開始走「八卦」。走「八卦」才兩個多月，乾眼的問題就得到了改善，不用再滴眼藥水；走了3個月，我就可以一覺到天亮，白天工作時精神十足；走了約6個月，我的偏頭痛消失了！這期間，我還明顯感覺到頸部的腫塊逐漸變小、變軟、變平。走滿一年時，甲狀腺已經完全恢復了正常！
「八卦內功」簡直是「美容美體師」。它不僅幫我去掉臉部的黑斑，使我暗淡無光的臉頰有了光澤，也讓我的體重從60公斤減到了 48公斤。朋友們見了我，都說我變漂亮了，還問我是找了哪位美容醫生呢！
「八卦內功」帶給我健康和美麗，也帶給我生命的能量，使我即使在工作中遇見壓力，也不會感到煩惱，而是用愉快的心情去面對。我的生活因「八卦」而精彩，我不僅要繼續走「八卦」，而且還要把它介紹給更多人。
2018年3月，雅加達「八卦內功」健身中心開始運作，作為「八卦」教學團隊的一員，我每天早上都在這裡迎接學員，帶著他們一起走「八卦」。從中，我聽到很多因走「八卦」而受益的故事，特別開心。
（註：練習「八卦內功」的效果會因人而異）