陳麗彬，馬來西亞
2015年4月12日，馬來西亞舉辦了第3屆「擁抱陽光，千人八卦」活動，金菩提宗師親臨活動現場為大家演示「八卦內功」，並講解了「八卦」的奧妙所在。在場的1500人之中，有一個叫陳麗彬的女孩，暗暗地在心裡發誓：我一定要聽金菩提宗師的話走「八卦」，完成108天的「百日築基」！
「妳的手怎麼這樣冰？」
我從小體質就弱，特別怕冷，在馬來西亞這樣一個到處都有冷氣的地方，我幾乎每天都要穿上襪子和長袖衣服。我的手腳一直很冰，身邊的人摸到我的手都會嚇一跳，說我的手冰得像是剛從雪堆裡抽出來的一樣。從小，我就必須在飲食上特別小心，媽媽不讓我吃冰淇淋，也不讓我嘗試涼性的蔬菜和水果，梨、白菜、白蘿蔔等都是我不敢接近的美味。記得有一次，我忍不住偷吃了半顆梨，結果頻繁地跑廁所，很不舒服。
父母帶我看過中醫、西醫，醫生只說我體質比較弱，要我多吃些補品。所以，他們經常為我煲各種營養湯、熬藥材，從小到大，連我自己也說不清到底喝了多少碗補品，但一直也沒有改善。長大之後，我的月經週期很不穩定，有時兩個月才來一次。那幾年，我的心情很低落，我常常想，自己一個年紀輕輕的女孩，怎麼活得像個老年人一樣脆弱呢？
走「八卦」迎來生命暖陽
2015年4月12日，我參加了馬來西亞第3屆「擁抱陽光，千人八卦」活動。那天，很多人都上台分享了他們走「八卦」後的受益故事。讓大家感到興奮的是，金菩提宗師親臨了現場，並為大家講解「八卦內功」的原理和與之相關的故事。我內心特別振奮，想不到如此簡單的「八卦內功」竟然蘊含著這麼多的奧妙！
其實，早在2014年年底，我就有過一次走「八卦」的體驗。那是我第一次走「八卦」，以前跑步都不會流汗的我，走「八卦」短短十幾分鐘就開始流汗了，很舒服。雖然初次體驗「八卦」的感覺很好，但當時我並沒有把這種緩慢的運動放在心上，沒有堅持走下去。「千人八卦」那天，現場的受益分享以及金菩提宗師的精彩講述，尤其當宗師講到，走「八卦」對手腳冰涼的女生有很大的幫助時，給了我極大的震撼。因此，我在心裡告訴自己：麗彬，妳一定要走「八卦」，完成108天的「百日築基」！
從那以後，我每天早上5點準時起床走「八卦」，1個星期後，手心明顯有了溫度。每次走的時候，都會流很多汗，衣服經常被汗液浸濕，走完後，身體很輕鬆。走了108天后，有一次來月經，排出一個血塊，感覺整個人都通暢了，從此以後生理週期就正常了，而且身體溫溫的，手腳也不感覺冰冷了。現在，我可以在開冷氣的辦公室裡穿短袖，以前不敢吃的梨、白菜、白蘿蔔，現在也可以吃了，偶爾還可以嘗一口誘人的冰淇淋呢！
「八卦內功」就像一輪能量滿滿的太陽，為我的生命注入了融融暖意。現在我把走「八卦」的故事分享給大家，希望未來有更多的人能從中受益，找到生命中的暖陽！
（註：練習「八卦内功」的效果會因人而異）