走「八卦」,「哼、哈」的發音以多大為宜? 宗師問答, 常見問題 金菩提宗師:「哼、哈」主要是為了把這股多餘的能量排出去,讓我們的身體更健康。條件允許的時候,可以響亮一些。但有時條件不允許,比如為了不妨礙別人,把聲音減小到自己能聽見的程度即可。