《八卦密碼》之三 | 骨正筋柔,健康之本如果能走「八卦」108天,完成「百日築基」後,你可能會發現腿腳變得比較靈活了,走路也比原來輕盈很多。腳上好像長了眼睛一樣,比如過去走路經常踢到石頭或桌子腿,以後就不容易踢到了,精神上也好像恢復到以前青春的感覺。推薦閱讀 開示文章
《八卦密碼》之一 | 生命能量的延續貫穿「八卦內功」的是「道」,是陰陽之道、能量之道、生命之道、慈悲之道……。修練時的心態是鬆靜自然、充滿慈悲的;是融於天地自然,愛這個世界的一切的。當修練到極致時,就像傳說故事中的修行人一般,接收天地能量,吞服自然精華之氣,身輕如燕,敬天愛人,乃至達到天人合一的境界。推薦閱讀 開示文章
武術冠軍的健康祕訣藹亮畢業於釜山慶星大學,主修運動醫學專業。27歲的他已拿過韓國國家體育節、總統旗、文化體育觀光部組織的多項比賽的冠軍。然而,冠軍的代價是身體上不為人知的傷病。結緣「八卦」,使他找到了健康祕訣。全球精選故事 學員故事