起式的时候,手从上到下收到腹部的时间比较长,整个过程中可以换气吗?金菩提宗师:这个过程,我们的意念根本不在呼吸上,我们的意念在于拥抱能量和自在的感觉上,根本没有“我到底呼吸了几 […]宗师问答 常见问题