翁燕芬,新加坡
我今年(2019年)63岁。50岁时,因为膝盖骨老化导致膝盖疼痛,尤其在下楼梯时,膝盖会痛得很厉害。此外,我从二十多岁就开始便秘,大概两三天才会排便一次,需要很用力,令我特别烦恼。
约2017年,我开始学习“八卦内功”,走了三个多月后,我的膝盖就不痛了,走起路来健步如飞,比我先生还要快。便秘也得到了改善,基本上每天都会排便一次,而且很轻松就解决了。我太喜欢“八卦内功”了!
至今我坚持走“八卦”已有三年,为了达到更好的效果,在今年9月初,我还参加了一次“八卦内功”基础班。跟随金菩提宗师的“八卦内功”教学视频,正规、系统地学习,并接受了老师的专业指导,我的“八卦”动作更标准了,走“八卦”时也更轻松自在了。“八卦内功”真是太棒了!
(注:练习“八卦内功”的效果会因人而异)