金菩提宗师:收完功立刻就可以打坐,它和剧烈运动完之后不同,这个是很轻松的,尤其是我们有“养”字诀,温养的过程使我们的身心、气息、脉搏全部平静下来了;不但平静下来了,而且非常地平静、非常地舒适。这个时候再去打坐,再去修“大光明修持法”,那真是美妙极了!
金菩提宗师:收完功立刻就可以打坐,它和剧烈运动完之后不同,这个是很轻松的,尤其是我们有“养”字诀,温养的过程使我们的身心、气息、脉搏全部平静下来了;不但平静下来了,而且非常地平静、非常地舒适。这个时候再去打坐,再去修“大光明修持法”,那真是美妙极了!