金菩提宗师:不行。因为任何事物都有一个发展的过程,做任何事情都不宜过之,要见好就收。如果说你没有一个非常好的“八卦内功”的基础,而是“师父说了最少走一个小时,我就一个动作走一个小时”,那明天你就可能半身不遂了。刚开始走“八卦”,能做到5分钟一换手,这才符合于人体的正常负荷。千万不要想快速成功,应该按照要求去做。
我希望的是按照引导音乐来走,因为修行最重要的是修一颗持久、清净、不急于求成的心。按照引导音乐走“八卦”,更能融入天地自然之道,体悟平衡而放松的感觉,坚持下去,这样反而能达到更好的效果。