我的經期恢復了

我的經期恢復了

熊焄妤 | 台灣,嘉義 提早停經導致暴食,3個月內暴增20公斤 大家好,我叫熊焄妤,來自台灣嘉義,今年38歲。 2014年,我的身體出了一系列問題,除了經期不規則以外,經量也越來越少,服用調經藥也無效,慢慢地它就不來了。我做過超音波和抽血檢查,結果顯示身體的內分泌、荷爾蒙都非常正常,因此中醫和西醫都沒有辦法幫助我。之後,我還出現一連串的生理和心理疾病。...
不再腰痛、漏尿

不再腰痛、漏尿

易忠漢 | 台灣,台北 20年腰痛 我叫易忠漢,來自台灣台北,今年64歲。在二十幾年前,我因為打高爾夫球傷到腰部,整個腰、腿都會痠痛,也沒辦法站太久,差不多半個鐘頭就要休息一次。比較嚴重的是,晚上幾乎無法睡覺,因為整隻腳又痠又痛。我沒有試過其他醫療方式,只是靠吃藥舒緩,所以這個藥也陪伴了我二十幾年。 攝護腺肥大,導致漏尿、頻尿 另外,我有一年多的攝護腺肥大的問題。上完廁所後,那種尿不乾淨、會漏尿的感覺最讓我頭痛。還有頻尿,一個鐘頭就要上2-3次廁所,晚上也要起來夜尿2-3次。 走八卦3個月,腰痛消失可久站...
不再夜尿

不再夜尿

林淑芬 | 台灣,嘉義 長期尿頻導致失眠、影響工作 我叫林淑芬,來自台灣嘉義。大概在10年前,夜尿的問題讓我承受了很大困擾,每天幾乎都是失眠的狀況。白天也很頻尿,有時候不到一個小時就要上一次廁所,這真的給我工作上造成非常大的困擾。 40年不排汗 另外,我從小就不流汗,到現在已經40年了,儘管是在大熱天底下運動也不排汗;而且在冬天特別怕冷,嘉義的冬天溫度大概在15度左右,我都要穿4到5件的衣服,甚至有時候還要圍個圍巾。讀書的時候,我在經期很喜歡吃冰的東西,導致每次經期都很不舒服,甚至最後嚴重到像重感冒一樣,雙腳無力,腰痠背痛。...
一夜好眠

一夜好眠

林錦順 | 新加坡 30多年失眠困擾,平均每天睡2-3小時 林錦順:大家好,我是林錦順,今年46歲。大概在我15歲左右,我的睡眠就開始出現問題。每天晚上,我的大腦都非常清醒、非常活躍,因此,我要在床上翻來覆去大概1-2個小時才能入睡。好不容易入睡了,又很容易被其他聲音吵醒,醒來之後,又要花大概1-2個小時才能真正入睡。所以我每天平均只能睡2-3個小時左右。 林錦順的太太:看到他每天早上起來,都沒有什麼精神,就好像一個星期沒有真正入眠似的。我感到很不知所措,不知道該如何幫他。 免疫力下降,容易感冒...
甩掉雙枴 行走自如

甩掉雙枴 行走自如

邱瑞忠 | 台灣,新北 急性四肢癱瘓導致無法行動 邱瑞忠:我叫邱瑞忠,今年53歲。我的兩眼之間長了一個6公分的瘤,在2019年5月16日去醫院做了手術。出院以後的四個月當中,身體都沒有出現任何問題,而且我晚上還會去公園跑步。有一天跑到小腿痛,醫生就幫我施打藥劑,好像是肌肉鬆弛劑。打完以後我就回家了,但是在上樓梯上到二樓時,腿就軟下去,沒辦法走路了。...
一覺到天亮

一覺到天亮

梁月汝 | 新加坡 工作壓力大,20年失眠困擾 我是梁月汝,今年65歲,曾有20年的失眠問題。因為我在一間銀行工作,工作壓力很大,導致我越來越難入眠,平均一天只睡2-3個小時,有時候甚至一整晚都不能入睡。 每晚一到睡覺時間,我都感到很害怕,因為躺下睡不著,還要起來吃安眠藥,服藥量從1粒增加到5粒,仍然沒有辦法入睡。睡眠不足,讓我很多工作都做得不好,並且脾氣也變得更暴躁,跟老闆、同事的關係都不好。 20多年便秘,腹脹不舒服...
我的白斑改善了

我的白斑改善了

嚴志隆 | 台灣,嘉義 免疫系統失調 我叫嚴志隆,來自台灣嘉義,今年62歲。我當過很多社團的幹部跟會長,又在做房地產,因此壓力非常大。 2020年6月,我在洗澡時發現胯下有一個白斑。去看了醫生,醫生說,這個白斑是攻擊型的,屬於自體免疫性的毛病。因為免疫系統失調,當身體哪個部位比較弱時,免疫系統就會攻擊哪個部位,如果我的免疫功能再降低的話,可能會導致死亡。為此,我看了三家中醫、三家西醫,但是對我的病情都沒有起作用。 腰椎長骨刺,疼痛影響睡眠、難以行走...
我可以甩掉拐杖走路了!

我可以甩掉拐杖走路了!

郭莉芬 | 馬來西亞,吧生 墜落意外導致椎間盤突出,長期臥床難以行走 我是郭莉芬,今年63歲。在我30歲時,發生了一場意外,我從三米多高的樓閣跌落下來,此後便得了腰椎間盤突出。每天早上醒來,我都會感到腰部疼痛和僵硬,以至於什麼事情都不能做,也無法坐著,只能躺著,連吃飯都要趴著吃;上廁所都需要別人幫忙,每次行走都要忍著疼痛,真的是痛到不行。我看過中醫,做過針灸,在後背和雙腿都扎過很多針,但我還是不能像正常人一樣坐著吃飯。 走八卦5天,可以走八卦1小時...
恢復健步如飛

恢復健步如飛

孫明淑 | 韓國,釜山 摔倒導致左側髖骨碎裂,左腿行走無力 我是韓國慶州的孫明淑。2014-2015年的時候,我只是坐著,就感受到從左側脖子後面一直到背部有如刀割般的疼痛;從背部順著髖骨、左腿,一直到腳趾也都有這樣的疼痛,而且越來越嚴重。連熟人都問我:「妳患有小兒麻痺症嗎?」。 我的左腿一點力氣都沒有,走路經常摔倒。2020年11月底,那次摔得很嚴重,在與地面觸碰的那一瞬間,我感覺事情不妙。診斷後發現,我的左側髖骨果真摔碎了。雖然做了康復治療,但還是很疼、很難受,左腳根本抬不起來,所以只能拖著左腳走路。 頸椎骨壓迫神經為疾病主因...
腰痛消失

腰痛消失

李奈耕 | 韓國,釜山 腰椎不適引發行動障礙、無法久站 大家好,我是菩提禪修韓國海雲台禪堂的李奈耕。我患有腰椎管狹窄症和腰椎間盤突出,所以走路走不好,站也站不住。我從左側臀部到大腿的肌肉都非常地緊,所以腿完全不能用力,就連站著洗碗都很困難,硬著頭皮站一會兒,就會疼得冒冷汗,這樣的情形大概持續了一兩年。 肩膀韌帶斷裂,臂膀無力 有一天,我的肩膀韌帶突然斷了,...
恢復行走自如

恢復行走自如

呂明花 | 韓國,釜山 因重大事故使腰、手腕、膝蓋產生嚴重後遺症 我是韓國釜山西面禪堂的呂明花。短短幾年的時間,我經歷了三次重大事故。第一次是在2018年11月,某一天下班時,因為下雨路滑,我在巷子裡不小心摔倒,右膝蓋撞到了下水道孔蓋。醫生診斷為十字韌帶撕裂後,只幫我用石膏夾板固定,開了點藥就讓我出院了。過了一個月,我的膝蓋明顯地腫起來,之後就開始劇烈地疼痛,那種痛簡直無法用言語形容,真的非常非常痛。醫生說,我的膝蓋沒辦法痊癒了,但我不斷地求醫生,只要能止痛,即便是有毒性的止痛劑我也願意使用,因為我實在是無法忍受這種疼痛。...