修行「八卦內功」能夠帶來身體的健康和精神的通達。
我的師父告訴我：「『八卦內功』對身心健康的益處是巨大的，反覆循環地繞圈行走是沒有終點的，這即是修長壽的功夫。究其原因，是因為我們在『八卦內功』的修行中遵循著天道，對應著宇宙能量之源。」
八卦的概念超越了「八」，八卦生六十四卦，六十四卦生宇宙萬象，因此，八卦的內涵是廣、是多，甚至延伸至無窮無盡。我們不要被「八」、「六十四」這些數字給迷惑了，八卦其實是指無限的變化。
內容摘自《八卦密碼》第三章
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