金菩提宗師:收完功立刻就可以打坐,它和劇烈運動完之後不同,這個是很輕鬆的,尤其是我們有「養」字訣,溫養的過程使我們的身心、氣息、脈搏全部平靜下來了;不但平靜下來了,而且非常地平靜、非常地舒適。這個時候再去打坐,再去修「大光明修持法」,那真是美妙極了!
金菩提宗師:收完功立刻就可以打坐,它和劇烈運動完之後不同,這個是很輕鬆的,尤其是我們有「養」字訣,溫養的過程使我們的身心、氣息、脈搏全部平靜下來了;不但平靜下來了,而且非常地平靜、非常地舒適。這個時候再去打坐,再去修「大光明修持法」,那真是美妙極了!