KIM HYEON TAE | 韓國釜山
KIM HYEON TAE畢業於釜山慶星大學，主修運動醫學專業。27歲的他已拿過韓國國家體育節、總統旗、文化體育觀光部組織的多項比賽的冠軍。然而，冠軍的代價是身體上不為人知的傷病。結緣「八卦」，使他找到了健康祕訣。
常年訓練 傷痛不斷
從7歲起，我就開始學習韓國傳統武術──跆跟【編註：（Taekkyeon），又稱腳戲，是一種利用行雲流水般的動作來攻擊或絆倒對手的武術；動作溫和圓滑；腳與手的運用同等重要），曾立志要在20歲前成為跆跟運動的「天下名人」，夢想成為一個真正的武術明星。為了爭取好成績，我每天都要訓練5-8小時。長年累月的訓練和比賽，使我留下很多傷病，脫臼、肩痛、膝痛、腰痛猶如家常便飯。我的膝關節常常習慣性脫臼，有時坐下一起身就突然脫臼了，盤腿坐時，撕心裂肺的疼痛會一直延伸到頭部。久病成醫，每次脫臼後，我便忍著痛慢慢地揉膝蓋，使關節復位。
每當我拖著疲憊不堪的身體回到家，唯一的念頭就是好好睡一覺，可這也成了一種奢望。不知道有多少個夜晚，我被刺骨的疼痛驚醒，有時甚至徹夜難眠。白天，我無法集中精力聽課，看書、學習時很容易犯睏，注意力不超過10分鐘。我的學習和生活失去了光彩，跑醫院、做物理治療成了生活的一部分。我突然意識到，運動員的生涯並不是那麼輝煌耀眼，其中的艱辛和痛苦是常人很難體會的。
體驗「八卦」 倍感輕鬆
我的媽媽怡向在海雲台藥師禪院做志工，2014年2月，在她的幾次介紹下，我來到海雲台藥師禪院。初次來禪院，我感覺身心都很放鬆。之後，我有時間就去禪院。2015年12月，我在禪院看到同修在練習「八卦內功」，就開始跟著學習。我覺得「八卦內功」是特別好的運動形式，人們通過行走，令身體緩慢出汗，就能達到排毒健身的效果。剛開始走「八卦」時，我全身的關節都很痛，但心情卻越走越平靜、越來越放鬆。走了3週後，我突然發現膝蓋不疼了，全身上下都變得很輕鬆，這使我走「八卦」的動力又加強了。
繼續走了一個多月後，肩部和腰部的疼痛也消失了，我的睡眠越來越好，再也沒有被痛醒了，感覺每天都精力充沛。我的學習狀態也越來越好，以前一直渴望拿到的全額獎學金，也如願以償地拿到了。隨著注意力的集中，在參加武術訓練時，關節受傷的情況也減少了，不會因為疼痛、肌肉緊張而導致動作失誤，也不需要再跑醫院做物理治療了，我的學習和生活又充滿了活力！
身心健康 心懷感恩
走「八卦」讓我重新感受到生活的陽光和希望，我變得更加樂觀、開朗，節假日偶爾會參加政府舉辦的跆跟運動表演，不再刻意去追求名譽，而是更加懂得感恩身邊的一切。
現在，只要時間允許，我都會到禪院附近的萇山大川公園走「八卦」，還會帶著路過運動的人一起走，我們的「八卦隊伍」人數最多的時候接近20人呢！通過走「八卦」，他們都感覺身體比以前健康，心情更加愉悅了。我希望能帶動更多的人一起走「八卦」，讓他們都像我一樣獲得身心靈的健康和快樂！
（註：練習「八卦內功」的效果會因人而異）